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怎样才能让我妈动起来

我妈身体不是很好,但是特别懒,整天躺在床上看手机看电视。让她出去公园遛个圈,不肯,在家跟我做下运动也不肯。走两步路都觉得累,老来肯定疾病缠身,怎么办,怎样才能让她跟我锻炼锻炼?

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解凤兰的回答
解凤兰心理咨询师

妈妈是一个人吗?我注意到妈妈不敢去跳广场舞,可以去让妈妈的闺蜜或者朋友先带她一起,或者安排一些外出旅游,让她先走出家门,多与外界接触,多交一些朋友,然后慢慢改变自己的生活。祝你们幸福快乐!