害怕让我走不出阴影

我和老公跟公公婆婆一起住。婆婆很强势，自从孩子出生，在我在家的大半年理，她嫌弃我不会照顾孩子就硬把孩子抱过去和自己睡。我说了很多次，孩子出生和母亲一起睡才会有安全感，她不听。后来，产假完了，我去上班。孩子快两岁时，我回来在家这边上班，他们还是不同意让孩子和我睡。我老公听他爸妈的，公婆过度干预我们小家庭的事，他也无能为力。公公脾气不好，每次家里面有什么不如他意的事，他就喜欢吵架。他对孩子很看重，孩子稍微有一点带的和他想的不一样，他就要发脾气，吼人。他经常吼我，完全不知道这样给我造成的伤害。我现在只要一带孩子，就害怕他会跑出来吼我，说我这样不行，那样不行。我已经快受不了了。睡觉时，心跳就特别快。有谁能告诉我，我该怎么办？