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不想学习,拖延症,超无聊

放暑假,本来应该好好学一门语言准备外语考试的,现在拖了很久,越拖越心烦;谁能和我说说话啊,真的是太压抑了

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杨雨曼的回答
杨雨曼心理咨询师

一般的拖延都是身体状态不是很好的表现,身体容易疲惫,就会拖延。这是可以自己调节嗯,把自己调节到身体组织积极的状态。