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暑假综合症

放暑假了在家里,天天晚上睡不着觉,找不到有意思的活动,感觉没有爱了[大哭][大哭],求破解啊。。。

神话  
李琳琳的回答
李琳琳心理咨询师

问问同学们都在干嘛,一起出来耍耍。看看爸爸妈妈在干嘛,需不需要帮忙。或者享受下无聊发呆的日子,这样的日子并不多的。无聊不是件坏事,不用过分担心焦虑,学着跟无聊相处,你爱它的时候,它也会给你爱的回报。