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情绪性格那些事
我这人老是有点事就一直想，一直想，想了自己还生气，钻牛角尖的感觉，该怎样缓解这种心情？？？
当我们对自己不满意的时候我们就会使用这样的方式攻击自己，让自己的能量在情绪中周而复始的消耗，你是否意识到这一点呢？在看到这样的模式下，重新找回自己，使用正确的面对压力面对自己的方式我们就会逐步从这样的循环中出来。