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我不是我

有些事明明知道没什么可想的,但还是忍不住去想,比如我不小心碰了别人一下,就一直想而且还联想了很多,而且控制不住自己,喜欢用余光看别人,然后不知道为什么会受到心理暗示我是不是故意的,别人会不会在意,本来不是故意的最后就变成了故意的,就越来越不自然,本来没什么最后都变成了有什么,

喜马拉雅星  
郭梦语的回答
郭梦语心理咨询师

太在意别人了,如果这样的话,不如把自己所思所想直接告诉对方,也省得自己老是瞎想。就比如碰了人家,与其后面在想是不是故意的,不如当时就和对方表明自己不是故意的,也可以把自己的温柔传达给人。