社交

怎么现在和人呆在一起老是会产生害怕紧张和尴尬的境遇，而且越来越严重，和家人也一样

喜马拉雅星 2018年09月05日 11:16 IP属地: 福建

张亚芹的回答

张亚芹心理咨询师 IP属地: 安徽 2018年09月05日 11:38

停下来，静下来，当感觉到害怕，紧张，尴尬时，问问自己，此刻为什么我会感受到这些感觉？我想到了什么？

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张亚芹

擅长领域：人本主义流派为主，擅长“以来访者为中心”人本主义疗法，认知疗法和叙事疗法等整合方式咨询。温和贴心，包容指导，以丰富的心理学知识和咨询经验，帮你更客观的了解自己，走出困惑。孩子教育：厌学、网络依赖、学习适应不良家庭关系：情感修复、配偶出轨、婆媳关系情绪压力：焦虑、抑郁、强迫症

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