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很烦 很烦!

天哪,真的受不了,感觉心里真的好乱,天天想一些乱七八糟的事,我明明已经很烦很乱了,可偏要控制我想一样。今天快2点的时候睡的,做了一晚上的梦,梦里还梦到吵架了,就一直争辩,乱得我就醒来了,就睡不着,还感觉喘不过气来,就使劲捶胸口。我活着怎么这么累呢!

香蕉你个不呐呐  
陈桂妤的回答
陈桂妤心理咨询师

也许现实中有很多自己解决不了的问题或是纠结的想法。一起去努力理清了,问题也就慢慢没有了。