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情绪波动比较大

最近这段时间情绪波动比较大容易发火说话声音也有点大总是脱口而出经过大脑对家人伤害比较大[尴尬]工作中也是影响不好,不知道我是怎么了,搞的自己紧张兮兮话都不怎么敢说了,处人际关系比较紧张害怕,好无助

Kaka  
蒋慧的回答
蒋慧心理咨询师

你好,我是平台咨询师!你最近情绪波动比较大,那是最近发生了些什么事情呢?看看是什么事情引起了你什么样的情绪,继而又影响到了你的人际关系。