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心压过大
不管是外来的还是自身的，压力过大或者超过承受范围就会出事，我原来认为压力就是动力，现在看了很多心理的书，才明白压力好坏在于人的看法和观念！刚才做了个测试，不知真假，结果说我的心压过重，会出现很严重的后果，这后果影响自己也影响别人
你说的很好，压力好坏在于人的看法和观念而不再压力本身。那么你这一认知是否可以指导你自己当下在面对这样一个测试结果的心理压力呢？