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情绪变幻无常怎么办才好？
情绪变幻无常，常常会因为一点小事就情绪泛滥，或者是突然的抑郁，上一秒还好好的心花怒放，下一秒就沉默不言情绪低落很难受。莫名奇妙搞到心里慌乱，无法集中精神与注意力，然后发呆什么都不想做
你好，你是想说自己的情绪不稳定，有时会感到自己有抑郁的情绪吗？看了你之前的一些留言，和两个梦还是蛮可以分析的，你都在试图表达你的内心状态。