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上夜班的我,这个点打瞌睡打得醒都醒不了。...

上夜班的我,这个点打瞌睡打得醒都醒不了。累死了。

吴女士  
张明艳的回答
张明艳心理咨询师

上夜班,又困又累,您似乎很疲惫、很无奈,辛苦啦。不知道这种状态持续多久啦,对你的生活产生怎样的影响?但不管你的工作性质是夜班、还是正常班,是倒班、替班、还是习惯性加班,若在工作状态下,经常有身心俱疲的感觉,建议适当休息,劳逸结合,若感觉自己调整有难度,也可来平台寻求调解方法,愿您开心工作,快乐生活哦。