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清晰的明白一些事情已经不能改变便会抑郁…...

清晰的明白一些事情已经不能改变便会抑郁……比如亲人离世了,她再也回不来了,她可能去了天堂,可能抛开了一切的烦恼拥有更幸福的生活。可是想到再也不能握住她温热的手,悲伤便逆流成河。

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程新川的回答
程新川心理咨询师

允许自己悲伤,怀念,这种状态会随着时间 情绪的释放慢慢好转