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没有努力就无法接着努力吧

每天睡觉只有三个小时,班主任留的作业太多,最后成绩也没有什么效果,反而退步,经常耳鸣,头疼,晚上经常躺在被窝里哭,我不认为我得抑郁症,可是我真的很难受,真的受不了了

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贺玉玲的回答
贺玉玲心理咨询师

很努力地付出行动,但成绩似乎不如所愿,任何人遇到这样的状况,都会像你一样心里难受的。如果此路不通,尝试改变一下别的方式,关注一下自己的身体承受力,也许会有改变呢。