老公总是对我冷处理，小争吵该怎么解决？

每次跟老公哪怕是一点小争吵，如果我不直接找他吵，他就会不管我，该干啥干啥，但我就很难受，就会失眠想很多，憋在心里很难受似乎，如果一旦我把情绪找他发泄出来，我就会立马没事。感觉好难受，每次都希望他来哄我，可他偏不，偏晾着我，我就难受，只有跟他撕破脸大吵一架，我才会舒服，事情才会过去。不知道到底该怎样办，是该找他大吵一架，把话说清楚，还是冷处理。冷处理我会生闷气，很难受