忍不住和前任联系是什么心理

我和我前任男朋友已经分手一年多了，也都有了自己的生活。可是我在生活中遇到什么开心不开心事情还是忍不住想要和他分享，几天不和他联系就感觉特别难受，总是忍不住想要和他说话。我也知道自己应该放下过去的事情，可是我就是做不到把他从我的生活中排除出去，请问大家这是什么心理啊