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对于孩子学习成绩压力比较大怎么办?

我女儿今年初三了,学习成绩还可以,但是不是很稳定,我们有一个目标学校,但是我女儿成绩游走在这个目标学校周边,孩子压力比较大,我们家长心理压力也比较大,我想咨询一下怎么办?

孔武有力的婉璇  
盛磊的回答
盛磊心理咨询师

初三面临中考,学生有压力是很正常的,首先从家长自身调整好心态,不要再让孩子承受来自家长过高期待的压力,也让孩子接纳有压力的状态,然后跟孩子讨论下合理的适合自己的目标,根据目标制定可行性的计划。也可以学会自己调节压力的方法。