不知道什么时候起，就有了“没有感同身受”...

不知道什么时候起，就有了“没有感同身受”的说法，这个说法作为论据去反驳“我要是你”之后的内容。
我就很奇怪，非要100%重合否则就没资格谈经验了吗？没资格沟通了吗？难道咨询师跟你讲话就因为他经历过你的苦恼？

山长水阔 2019年02月09日 15:29 IP属地: 辽宁

季柏庭的回答

季柏庭心理咨询师 IP属地: 江苏 2019年02月09日 17:11

你好，希望你能成为一个好的咨询师。作为咨询师，你问出这个问题，说明你在这条路上才刚开始，或者说还没开始。
首先，需要你考虑的问题是:你想跟别人咨询的目的是什么？
如果，你的结论是:我比他们厉害，我遇到的事情比他们多，同样的情况，我肯定能够比他们处理的好。
那么，你就需要去好好反思一下，自己是否合适做咨询了。咨询师不会作为一个竞争者，想要去证明自己比其他人厉害。要切记咨询师不是看到别人有些做法跟自己不相同就想去改正的，咨询师是被动的，倾听者，调解者。
若你觉得自己不是因为这个原因而想做咨询，我给你说一下咨询需要知道的内容和技能。
1.咨询师不给具体建议，而是分析内在冲突的背后原因
2.用咨询师的话术，取代习惯性的攻击性言语
3.同理心，能够真诚感受到来访者的心理状态
你能够做到上面几点，大多数时候会能够避免“你不是我，怎么知道我的感受”之类的防御性言语。但更重要的是，当别人相信你，愿意让你处理创伤时，你能否真的处理好伤口。所以最重要的是4的学习
4.学习心理咨询的理论，人本，精神分析，认知行为等等