莫名其妙突来的抑郁症 感受不到真正让自己发自内心开心的事情 就算平常有点让我发笑的事情 也仅仅就在当时 时刻觉得自己想努力改变点什么 却又什么都改变不了 处于自我矛盾自我麻痹的阶段 不清楚自己想要什么 却很能明白自己讨厌什么 能接纳所有的事物 却没办法去包容自己 讨厌现在的状态却又眼睁睁的看着发生 想逃避现在的一切 只为自己而活却又卡在亲情和道德之间
莫名其妙突来的抑郁症
感受不到真正让自己发自内心开心的事情 就算平常有点让我发笑的事情 也仅仅就在当时 时刻觉得自己想努力改变点什么 却又什么都改变不了 处于自我矛盾自我麻痹的阶段 不清楚自己想要什么 却很能明白自己讨厌什么 能接纳所有的事物 却没办法去包容自己 讨厌现在的状态却又眼睁睁的看着发生 想逃避现在的一切 只为自己而活却又卡在亲情和道德之间
自己安排一些感兴趣的事吧,不一定是非常开兴,自己舒服就好,比如运动、养花、养小动物、做手工、唱歌、跳舞、听相声、看漫画,什么都行,从这些行动中感受生活,感受生命的活力,感受自己的成就感,祝你早日快乐起来!