减肥压力大 几个月的时间,暴饮暴食,体重上涨了20斤,现在我也意识到自己肥胖程度,我也和妈妈倾诉过暴饮暴食的陋习,我妈妈也让我控制,可是我也想,我也很懊悔,我也很难受,我也想改掉,可是感觉自己自控能力越来越差,越来越像个废人,学习也不上心了,上课就总是突然把注意力放到减肥上去,然后想很久,因为体重徒增,身材脸全肥了,不像以前的自己,连男朋友我都没联系了,不敢见面,都想结束掉这段恋情,自己先把坏习惯改过来,先让自己变好,还有,让我减肥的压力就是,马上要离校出去实习工作了,我很想展现一个自信健康的自己去,可是现在的自己暴饮暴食,饮食极其不规律,导致自己对自己很不自信,觉得自己真的很废。我真的真的很想改掉这个坏习惯。[心碎][心碎]
减肥压力大
几个月的时间,暴饮暴食,体重上涨了20斤,现在我也意识到自己肥胖程度,我也和妈妈倾诉过暴饮暴食的陋习,我妈妈也让我控制,可是我也想,我也很懊悔,我也很难受,我也想改掉,可是感觉自己自控能力越来越差,越来越像个废人,学习也不上心了,上课就总是突然把注意力放到减肥上去,然后想很久,因为体重徒增,身材脸全肥了,不像以前的自己,连男朋友我都没联系了,不敢见面,都想结束掉这段恋情,自己先把坏习惯改过来,先让自己变好,还有,让我减肥的压力就是,马上要离校出去实习工作了,我很想展现一个自信健康的自己去,可是现在的自己暴饮暴食,饮食极其不规律,导致自己对自己很不自信,觉得自己真的很废。我真的真的很想改掉这个坏习惯。[心碎][心碎]
几个月的时间体重上涨20斤,让你形象变差,觉得难受,你想通过减肥让自己变好,可是有控制不了自己,可以通过心理咨询增强自控力