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自己是个废材,抑郁成疾。。以前表达思路清...

自己是个废材,抑郁成疾。。以前表达思路清晰,现在简直就是语言障碍。。怕生、尬聊、记忆缺氧、夜睡、失眠、经济困难、咋办?

阿强  
杨杰麟的回答
杨杰麟心理咨询师

对自己强烈的不满意,也许会导致自我评价过低,现在就是需要中肯客观得觉察,分析自我,给自己制定一个可行可量化的目标。可以来找我做个职业规划或者来找回迷失的自己。加油,挫折都是暂时的,要想办法,去拼一把,一定会好起来的。