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怎么样才能摆脱嫉妒他人的习惯？
怎么样才能说服自己不嫉妒别人比自己好看 感觉自身过度关注外貌 程度严重了
觉得别人好，所以宁可要毁损对方，是嫉妒。
觉得别人好，所以希望自己也能一样好，是羡慕。
你是哪一种呢？