壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

今天不停的说,我是世界第一,果然有效果,...

今天不停的说,我是世界第一,果然有效果,让我自信很多,在广场上我可以在人多的地方走来走去,感到自己以前确实是太封闭了,应该多出去走走,外面的世界很精彩,不会在怨恨,爸爸,哥哥,姐姐,可能以前是跟他们接触太多,让我感到,被控制住了,左右我的思想,还经常说,傻,之类了,所以把我弄自卑了,现在我一想到他们,我应该转想到,那都是好意的,都是爱,才不会生气,以后自己不要在想自己有病了,这东西想多了,对自己不好,不好了东西就别想了,以后不会怕任何人了,任何人吼都不怕了,领导也不怕,因为我也不是那么好欺负了,

感恩生活放下  
李佳俍的回答
李佳俍心理咨询师

你好,你使用的这种方法我很赞同,信心都是自己来获得的,用自我鼓励的方法能伴你走出心灵的困境!