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别人都觉得我正常 可我总觉得自己心理...

别人都觉得我正常 可我总觉得自己心理有问题 当然 这也是有根据的 我的假面具戴的太久了 以至于现在我不知道我的真面目是怎样的 我知道内心有些伤疤 但我不知道怎样去了解他 怎么样修复自己 我想去心理医院 但又不知道具体是怎样 能查出我的问题吗 毕竟 我隐藏的太深了

追风筝的人  
李佳俍的回答
李佳俍心理咨询师

你好,我非常理解你现在的心情,假面具是对自己的一种保护,长时间用假面具的姿态与人相处会逐渐忘记自我,这些一定是与你的过去有着密切的联系,逐步挖掘过去,改善过去的问题对现在的困扰才是你现在最需要做的!