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中考情绪焦躁

一模完之后头晕恶心,焦躁情绪失落,已经一周了,与成绩无关,考的自己觉得有很大的提升空间,但不知道为什么焦虑,有些影响生活,不知道改怎么办了,也没有给父母讲

南枝.  
李瑞风的回答
李瑞风心理咨询师

考后情绪焦躁,失落,觉得自己有很大提升空间,不知道该怎么办,可以找老师聊聊哦