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注意力集中不了，总想玩手机怎么办？
注意力集中不了，总想玩手机怎么办？
总想玩手机确实会分散你的注意力和精力，那你玩手机有什么样的目的性吗？你一般玩多长的时间呢？如果你把你的目标弄清楚，把玩手机的时长加以控制 ，你是否能做到呢？