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不知道为什么我这么乐观的人，害怕被别人盯...
不知道为什么我这么乐观的人，害怕被别人盯着，不然就会紧张，明明什么都没做却感觉到心虚，所以老师叫上台讲话，就紧张到发抖。声音颤抖，我很想改掉这个毛病，但是每次的心理暗示都没有用，谁能告诉我怎么做[大哭]
你是一个乐观的人这很好，但在公众场合表达的表现说明你的内心还是比较脆弱的。你改变起来是有基础的，需要的是找找原因和方法。