自卑怎么办

作为高中女学生 超级自卑
觉得自己丑就不能穿漂亮的衣服把自己打扮漂亮。
觉得自己的长处比不上(心理上)就很想放弃又不想放弃。
觉得自己就是丑 改不过来 无自信心 兴趣爱好即将死心 记忆力下降很严重 害怕交朋友引起人际关系 害怕比自己好的人。