壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

本应该反驳…却什么都说不出

被冤枉被污蔑被指责,听到那些难听的话,只会气的发抖,却说不出来。反驳不了。。对自己越来越失望了…明明不是我的错,最后都成我的锅

托尼托尼·坚果  
杨雨曼的回答
杨雨曼心理咨询师

情绪积累多了就会导致语言反驳无力,因为顾虑太多,或者平时内心太柔软,不忍心去反驳,都会造成有话不敢讲或者憋屈。这是需要清理情绪的,可以利用神奇的oh卡来清理情绪,理清思维