唉，人际问题

真的很讨厌我的室友，神烦，她们就是对我的弱点不加安慰，反而嘲笑，我本就是一个要强的人，我就会更加恐惧，更加怀疑自己，封闭自己，自己跟自己过不去。痛苦。
我向室友说心里话，展示自己的弱点，不开心烦恼的时候，不但没有被理解，反而她们幸灾乐祸，生气。就会越来越讨厌她们，每天生活在恐惧烦恼紧张中。
该如何排解负面情绪？