壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

这是忧郁症的表现吗?

我从小到大,没有得到过属于自己的自由,也没有真正理解我的知音。但最近一件事打款了我的思绪
我现在是走读状态,之前在住校的时候,尤其容易跟别人有矛盾。我之前的宿舍是往届生宿舍,大家之前都不认识,刚开始还可以好好相处,但到了下学期后,除了一个跟我要好的人之外,其他人都不跟我说话。其中我还跟一个人有比较严重的矛盾。已经到了水火不相容的地步,有一次因为座位问题,他竟然说不想跟我坐一起,我觉得这家伙连点面子都不留,还好我当时走了,要不然我真想找他算账。(其实我也不想跟他一起坐)
我也问过老师和父母,而他们都是那种陈词滥调式的回答,也不能解决我从小到大的问题。
所以,各位,你们有什么好建议吗?我真的怕这样子会影响以后的人生,让我怀疑我的人际交往能力。另外,我真想拥有属于自己的自由,我该怎么办?

胸无宿物的璇曦  
郁诗铭的回答
郁诗铭心理咨询师

其实,我们之所以会被别人干扰,是因为我们自己内心的不确定和紊乱。所以,我会觉得,想要拥有那样的自由,需要更多的了解和整理自己的内心,当我们能看到我们的内心是如何被外界所扰动,我们也就能更有意识的调整和把控我们的内心。所以,当被别人干扰的时候,去看看你的内心发生了一些什么?也可以找一个咨询师陪伴你一起做内心的探索,会很有帮助

郁诗铭心理咨询师

你说你有一个要好的人,那可见你并不是跟所有人都处不好,你也是拥有和别人建立良好的人际关系的能力的。可以想一想,是什么让你跟这个人处的好,又是什么让你跟其他人没能处好?

另外,你说的自由,能够再多说一点吗?没有太明白你想拥有属于自己的自由,具体是指什么?h或者说,那是一个什么样的状态?