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对能想到的,将要做的事都提不起兴趣

我没有什么不幸的经历,只是从初三开始,每天早上醒来,不论想什么事情都会觉得没有意思,没有意义。觉得就这样死去其实也没有关系。周末在家就会对所有的事情提不起兴趣,会想就这样发呆到死,情绪会异常低落,感受不到愉快,非常讨厌与人交流。不知道为什么,我的家庭,父母都对我很好,和同学相处也没有问题,学习和爱好上都没有太多的障碍。我不是那种无病呻吟的人,我也不想有这样的症状,完全没有理由的就会进入一种对世界上的所有事情都提不起兴趣的状态。有时候开始做某一样事情的时候,或许持续1个小时的高度集中精神就能够缓解这种抑郁状态。但是从初三开始两年了,我变得越来越容易进入这种状态,越来越难以从中摆脱。我做了一些心理的测试,想找一些答案,但是还是解决不了。

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任随锋的回答
任随锋心理咨询师

每周一两天,是周期性的,这和你的工作、作息规律有没有关系呢?这种状况,还是建议你找心理咨询师具体聊聊,帮你分析分析,解决一下呀!

任随锋心理咨询师

你好!看了你的留言,有些疑问,你近2年中来心情好的时候持续时间有没有超过2个月呢?根据你的症状表现,建议你近期有意识的增加一些锻炼时间,应该对你有些帮助的,同时建议你尽快找心理咨询聊聊。问题不有效解决,问题会扩大化的!最后,祝你幸福!