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睡眠不好需要药物吗

心里事儿太多,整宿睡不好,平均一小时醒来一次,一晚睡四五个小时。安神液加倍剂量喝也没用,救救我吧[大哭]

玥儿  
姜海英的回答
姜海英心理咨询师

理解你失眠的痛苦,有些心事总困扰着你,走不出来,这种情况靠药物只能暂时有效,所谓心病还需心药医,我可以带领你试试……