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我觉得我自己快抑郁了

我在一个地方上班三年了,后来想换一个工作环境然后就辞职了谁想到离开了原来的工作单位我找了几个都是上几天班就不想去了,总是这样我觉得我自己没自信自卑不够坚持,明知道自己压力很大但就是提不起气,心里还总是想着还回原来的单位,可是原来的单位现在不缺人了,我总不能离开原来的单位就不在上班了吧?我该怎么办,真的好恨自己呀,求帮助,谢谢

抹不掉的记忆  
陈德龙的回答
陈德龙心理咨询师

正像你的名字一样,抹不掉的记忆,是不是还在怀念之前的单位?在一个环境里面待久了,就对那里产生适应和依赖,突然离开到一个新环境里,会出现各种不适,这种感觉相信不仅仅在你身上有,我们都会有,所以不是你怎么样了。既然回不去了,那就往前走吧,适应会有些痛苦,但必须勇往直前!没得选。