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怎样强大勇敢

感觉我很胆小班里同学吵架我都会吓的手发凉,我很想变得勇敢,变得像个男子汉一样,我该怎么办呢?[难过]求大家帮我支支招。

孤者自嗨  
何薇的回答
何薇心理咨询师

一般是什么程度的吵架你会非常紧张?遇到这种情况一般人都会有紧张的情绪的