刚开始工作，现在感觉自己快崩溃了

刚开始工作，护士长就给我排了密密麻麻的班，老师也不太友善，经常会想起以前实习的医院的老师，对这里的一切都不太熟悉，没什么事情可以干，也不知道会不会干对，一天到晚也说不了几句话，有很多东西都不太懂，晚上也一直在想医院考试操作，明天上班的事情，一直都很焦虑，不知道要干什么，茫然不知所措，怎么才能缓解呀，我已经精神紧张的想不干这个工作了，我很害怕