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想好好学习，却心态不好
我总是会莫名其妙的咽口水，我不想这样但它就像是一个习惯就突然就要咽一下，总是弄得很尴尬，我想克服它，但越是想要克服越是紧张然后开始屏蔽自己，就控制不住的开始一直咽，甚至影响到我的人际交往和学习，咋么办，还有362天就要高考了，我必须要调整心态克服它
你好，咽口水是每个人都会有的正常生理现象，可以说说看对你造成了什么具体的影响吗？