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容易生气的性格

我在乎很多的东西,让自己很难受,很容易生气,生气我也不会说出来,只会冷战,用冷暴力。总觉得别人不重视我,我应该怎么办

心心  
王惠蓉的回答
王惠蓉心理咨询师

你好,我感觉你在担心一些什么,所以选择冷战不说的方式来表达自己的愤怒。你可以试着想一下,如果你跟别人分享你的感受会给你带来怎样的结果呢?