我好像有社交恐惧症和工作恐惧症,明天就要... 我好像有社交恐惧症和工作恐惧症,明天就要去上班了,总是会想很多,感觉很大压力,感觉没有人会喜欢我,什么都做不好,什么都不会,被人嫌弃,心里一直暗示自己我可以的,,可是就是会想很多,怎么办
我好像有社交恐惧症和工作恐惧症,明天就要...
我好像有社交恐惧症和工作恐惧症,明天就要去上班了,总是会想很多,感觉很大压力,感觉没有人会喜欢我,什么都做不好,什么都不会,被人嫌弃,心里一直暗示自己我可以的,,可是就是会想很多,怎么办
这是你的第一份工作吗?如果是初次上班我们会有各种想象和担心,也属正常。给自己贴这些标签,没有任何益处呢,暂时让你自信满满或许有困难,稍微松动一下:我允许自己可能暂时做不好,但是自己会一直努力!加油!!