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经常特别容易有极端的想法,比如今天自己熬夜了就害怕以后一直熬夜,害怕自己脑子突然短路,感觉脑袋很沉重,要不要去检查一下自己的脑袋有没有问题
是什么让你觉得今天熬夜了,以后就经常熬夜,经常有这样极端的想法吗,这样极端的想法也许存在一些认知上的问题。
经常特别容易有极端的想法,比如今天自己熬...
经常特别容易有极端的想法,比如今天自己熬夜了就害怕以后一直熬夜,害怕自己脑子突然短路,感觉脑袋很沉重,要不要去检查一下自己的脑袋有没有问题
是什么让你觉得今天熬夜了,以后就经常熬夜,经常有这样极端的想法吗,这样极端的想法也许存在一些认知上的问题。