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压力山大

我为什么总是在乎别人的看法,为一个眼神,过一句话就会想别人是不是对不满,故意这样做的,我为在别人的看法总是非常谨慎。其实我内心也是很自卑的,我总是以别人的看法衡量自己做人的标准。不要以敞开心扉面对身边的人。总是走不出去怎么办?

且行且珍惜。  
程艳静的回答
程艳静心理咨询师

当我们在一个父母要求比较高,老师要求比较高的环境中成长,而且一直不能达到对方的要求,就会变的小心谨慎,生怕自己做的事不能满足别人的期待。
但是人是无法满足所有人的期待的,我们需要改变这样的思维,让自己活的轻松和快乐 。