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失业失友后的痛苦
前段时间工作辞了，因为个和工作上的原因。感觉还没走出来一样，昨天晚上突然不敢睡觉，就怕自己一觉不醒猝死过去，还一个小时设置了一个闹钟，怎么办？好担忧自己这种情况呀！
一个成年人在这个世界生存，首先要满足最基本的生存需求，工作是物质需求，交友是精神需求。这两方面都同时出现了问题，就会出现担忧和焦虑的情绪，这个情况每个人都有，只是轻重不一样。如果这种情绪时间不长，没有影响到生活，可以观望，如果时间持续时间超过半个月，影响到了生活，那么需要和咨询老师进一步交流，帮助你走出目前的情况。