父亲曾经打过母亲

在我小的时候大概是小学初中的时候我父母经常吵架，而且我父亲年轻的时候脾气非常不好，两个人吵的很厉害的时候我父亲还会打我母亲，而且打过很多次，最严重的时候我母亲身上都有淤青，而且还掐过我母亲的脖子，当时我真想杀死他。但现在我20岁了随着我的长大父母也基本不吵架了，父母关系也挺好了家庭也很和谐了，父亲的脾气也变化很大慢慢变得越来越柔和了，但我内心一直对我父亲很排斥，虽然我的父亲非常疼爱我也很关心我，但我对我父亲总是觉得我们俩个人之间很深的一条沟很深的隔阂，而且每当我想起他曾经打过我母亲我内心就非常恨我的父亲非常生气，而且我现在都无法原谅我的父亲曾经打过我母亲，但我母亲已经原谅我父亲曾经打过她，但我的内心一直无法原谅我父亲打过我母亲，因为我这辈子最恨的事就是男人打女人，虽然都已经过去很多年了但我的内心一直很在意这件事，总感觉与我父亲有距离感，虽然平时我与父亲也是又说有笑的但我内心还是对我父亲有很深的意见与成见，我总感觉与他距离很远但我不知道该怎么办，因为我每次想改变我与父亲的关系我就会想起父亲曾经动手打过我的母亲，我想知道我该如何改变我与父亲的关系，如何消除我内心的疙瘩，因为我也想真正的与父亲抛开一切好好相处，但我总会觉得我内心无法真正的相处，因为我内心还是排斥还是反感，我该如何改善我与父亲之间的关系，如何调整自己的心态与想法。