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多梦，容易因为一点小事就失眠
从开始晚上到睡觉的地方害怕，到晚上十二点没睡觉就开始害怕，现在如果别人都睡觉了，我没睡着我就整晚感觉都没睡着，遇到一些事就很容易整晚睡不着或者很浅的睡着，基本每天晚上都多梦
如果睡不着的时候，不要强迫自己入睡，越焦虑越难入睡。还要觉察一下，是否心理压力大导致的入睡困难等，如果有这方面的原因 ，可以寻找心理咨询老师的帮助。