帮帮我吧，我真的不知道怎么办

我真的很烦躁难过，不时就会哭出来，我也不知道要怎么办，马上要经历大考试，我真的好难受，前几年，老是看见母亲和别的男人在一起，我父亲在外地工作，经常不在家，就会有叔叔来我们家，我刚开始就全当做没看见，什么都不懂，可是随着我长大了，我什么都懂了，而现在有一次我无意在母亲微信上看见过母亲和另一个男人的聊天记录，真的很不堪入目，语言都非常暴露，说一些色气的话，而在上一个月，我去母亲房间拿东西看见母亲和一个男人正在视频聊天母亲什么都没穿，我就这门外听见他们聊天的内容，我就没进去我就转身走了，我真的不知道该怎么办，这一个月我浑浑噩噩，我也没有心思去学习，一个月来学习退步，但是只有几天就中考了，但是每一天大脑了都会回放那天的内容，我真的快崩溃了，我真的不知道该怎么去面对母亲，我真的不知道受我尊敬的母亲是这样，她现在天天都会和那个男的语音无论是聊天还是视频，我真的没办法做到视而不见，有时候我真的想自杀，就可以忘记这一切。。。。。