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很烦躁,跟人说话很冲,总想别人的不好,其实也没有不好,自己就烦躁,哪哪都不好
人都有很烦躁冲动的时候,其实很多是烦自己,气自己,挑自己的毛病。只是人的防御机制把这些转移投射到别人身上了。 当说话很冲,可能会伤害别人的时候,建议你让自己停下来,多做几个深呼吸。沟通的时候尽量学着去说明自己的感受,而不是发泄情绪。这样久了还可以锻炼自己的情商和沟通能力。 如果有其他的问题也可以跟老师去深入去聊一聊,祝好
心态超不好
很烦躁,跟人说话很冲,总想别人的不好,其实也没有不好,自己就烦躁,哪哪都不好
人都有很烦躁冲动的时候,其实很多是烦自己,气自己,挑自己的毛病。只是人的防御机制把这些转移投射到别人身上了。
当说话很冲,可能会伤害别人的时候,建议你让自己停下来,多做几个深呼吸。沟通的时候尽量学着去说明自己的感受,而不是发泄情绪。这样久了还可以锻炼自己的情商和沟通能力。
如果有其他的问题也可以跟老师去深入去聊一聊,祝好