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我现在很迷茫,每天都在告诉自己要改变,但每次都跨不出内心的那一道坎。在一群人的欢声笑语后,总会有一种失落感,那种感觉就像两个自己在打架,一个希望你变得自信,一个则把你拉会原地。
想努力变得更好又迟迟难以迈出第一步,其实很多人都有这样的经历。迷茫是对于目标的不明确和心理动力的不足,为什么现阶段的感受明明不太好却依然很难改变,因为人的本能会使你借此回避自己更加不能面对的东西,比如害怕失败,害怕真实的自己不能被别人接受。 建议你第一在认知上完整接纳自己,好好想想真正想改变的部分。第二根据这个目标设立清晰可执行的行为动作。第三去坚持。 具体问题还要具体分析,既然你来到这个平台,老师也相信总有一天你可以在这里遇见更好地自己,加油。
现在的我很迷茫
我现在很迷茫,每天都在告诉自己要改变,但每次都跨不出内心的那一道坎。在一群人的欢声笑语后,总会有一种失落感,那种感觉就像两个自己在打架,一个希望你变得自信,一个则把你拉会原地。
想努力变得更好又迟迟难以迈出第一步,其实很多人都有这样的经历。迷茫是对于目标的不明确和心理动力的不足,为什么现阶段的感受明明不太好却依然很难改变,因为人的本能会使你借此回避自己更加不能面对的东西,比如害怕失败,害怕真实的自己不能被别人接受。
建议你第一在认知上完整接纳自己,好好想想真正想改变的部分。第二根据这个目标设立清晰可执行的行为动作。第三去坚持。
具体问题还要具体分析,既然你来到这个平台,老师也相信总有一天你可以在这里遇见更好地自己,加油。