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目前的状态好差呀，脑袋是懵的，眼神是空洞...
目前的状态好差呀，脑袋是懵的，眼神是空洞的，不想跟任何人说话，想发脾气 ，怎么办呢？？
抑郁是一种情绪病，可以去医院检查，自己也可以做一些事情帮助自己，比如有氧运动，倾诉，哭泣，写情绪日记等等