我感觉好累，这样的生活是我自己作的么

本人21感觉好累啊。我现在感觉，我的生活整体位置是不对的，大专毕业现在有份家里看好无需担心衣食住行的工作工作火车司机，工作时间极其不规律在三线城市工资7-8000，工作方式导致也没什么目标，不喜欢社交，朋友也没几个。
但我十分讨厌感觉没什么意义基本上是在混，工作态度不上心工资拿到手里也没什么感觉，下班也是在荒废时间，一躺就是一天不知道要去做什么，也没兴趣找对象感觉对任何事情都提不起兴趣，感觉没有任何一件值得我高兴的事情，情绪一直在低落状态。但是心又总是在恐慌，看着时间一点一点的过去。有时候我知道我该笑一笑，但真的笑不出来。
之所以不敢辞职一是不知道辞职后何去何从，二是害怕家里人对我的看法，我不想成为他们眼里不知轻重的孩子，但我真的真的感觉很无趣，我总觉得不该这样，但也就这样无聊的生活着
我为什么会这样，是我自己作的么，我该怎么办