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最近不知道为什么脾气特别大 家里人或者...

最近不知道为什么脾气特别大 家里人或者朋友话多了我都嫌烦 心里的火一下子都上来了有时候打电话好好的但是不一会儿我就觉得他好烦而且是不是觉得我自己好委屈

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应桂秋的回答
应桂秋心理咨询师

你好,看得出你很懊恼。不知道你以前脾气大会做些什么呢?或者最近是不是自己太劳累了,脾气是一个信号,要照顾好自己了呢。好好爱自己,让自己先心里有能量